Die Aufgabe
Im Le Mans Start sprinten die Teams vom Rathausplatz Gmunden zum Seebahnhof, wo bereits die Kajaks zur Traunseeüberquerung bereit stehen. Etwa zwei Stunden wird das schnellste Duo für die 12 Kilometer lange Strecke bis Ebensee benötigen, ehe auf den Inlineskates das Gleichgewicht der Kandidaten auf einer rund 9 km langen Etappe in kupiertem Gelände getestet wird. Mit einigen Bergauf- Passagen rollen die Teilnehmer vom Strandbad Ebensee in Richtung Energie AG-Kraftwerk Offensee. Dort startet die letzte Etappe des ersten Tages, das Mountainbike-Zeitfahren auf die Mittereckalm.
Höhenprofil Mountainbiken
Höhenprofil Inlineskaten
Task | Länge KM | Höhenmeter bergauf | Höhenmeter bergab |
Seekayak | 12 | 0 | 0 |
Inlineskating | 8,8 | 337 | 267 |
MTB | 9 | 668 | 237 |
Die Route
Und was sagt der Profi von Outdoor Leadership?
Was ist wichtig, um die heutige Etappe gut zu meistern?
Wichtige Elemente für den heutigen Tag sind Ausdauer, Gleichgewicht sowie eine ordentliche Oberarm – und Schultermuskulatur.
Wie schätzt du den Schwierigkeitsgrad ein?
Es wird gleich am ersten Tag eine richtige Herausforderung. Die 12km Seekajak-Strecke erfordert eine gut überlegte Krafteinteilung, das Team muss sich aneinander anpassen und pushen, um ein gutes Tempo zu finden.
Sicher schwierig ist das Inline-Skaten mit den vielen Bergauf- und Bergabpassagen. Die Radetappe ist allerdings nur als „mittelschwer“ zu bezeichnen.
